Το "γρήγορο" φαγητό
Ο γρήγορος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει και διαμορφώνει και τη διατροφή μας με δυσάρεστες επιπτώσεις. Οι κυριότερες από αυτές είναι οι ακόλουθες:
...

Η αύξηση της παχυσαρκίας και η αντιμεπώπιση της
Μία παγκόσμια επιδημία, αυτή της παχυσαρκίας, εξελίσσεται ραγδαία σε πολλές κοινωνίες, προκαλώντας πολλές και απειλητικές επιπτώσεις για τη δημόσια υγεία αυτών των κοινωνιών εξ αιτίας του σχετιζόμενου με αυτήν κινδύνου της εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου...

Τηλεοπτική διαφήμιση: Πώς ενθαρρύνει τα διατροφικά σφάλματα
H επιδημική έκρηξη της παχυσαρκίας παγκοσμίως, σε αναπτυγμένες, αλλά και αναπτυσσόμενες χώρες, τόσο σε παιδιά, όσο και σε ενήλικες, λόγω του γενικότερα παθητικού τρόπου ζωής και της μείωση σωματικής δραστηριότητας και συστηματικής άσκησης, είναι μια ανησυχητική πραγματικότητα
...

Διατροφή για όμορφα μαλλιά, δέρμα και νύχια
Η διατροφή είναι σίγουρα ένας καθοριστικός παράγοντας για την καλύτερη εμφάνιση μας. Η ποιότητα και το είδος της τροφής που λαμβάνουμε, τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει η καθημερινή διατροφή μας
...

Υπάρχουν ειδικά τρόφιμα για τα άτομα με Διαβήτη; Ο ρόλος των γλυκαντικών ουσιών
Τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη μπορούν να αντικατασταθούν από τρόφιμα με άλλο τύπο υδατανθράκων. Στις περιπτώσεις που τρόφιμα με ζάχαρη καταναλωθούν από άτομα με διαβήτη, θα πρέπει να καλυφθούν κατάλληλα (κυρίως από ινσουλίνη)
...

"Όλοι μαζί τα ΠΑΡΑφάγαμε"... Πώς να τα χάσουμε οικονομικά;
Εν μέσω κρίσης διανύουμε δύσκολες μέρες, τόσο εμείς όσο και το πορτοφόλι μας. Τα μέτρα λιτότητας μας αναγκάζουν να κόψουμε περιττά έξοδα και υπερβολές. Μέσα σε όλα τα υπόλοιπα κόβουμε και τις εξόδους για φαγητό ή ποτό...

Κετογονική δίαιτα. Μπορεί να θεραπεύσει παιδιά με επιληψία ανθεκτική σε φαρμακευτική αγωγή
Από το 1921, όταν ο R.M. Wilder στη MayoClinic πρότεινε για τη θεραπεία της επιληψίας μία δίαιτα που μπορούσε να μιμηθεί τις βιοχημικές αλλαγές που συμβαίνουν στη νηστεία (οξέωση, αφυδάτωση, κέτωση)...

Νερό: Ένας πολύτιμος σύμμαχος για το καλοκαίρι
Το νερό είναι συνώνυμο της ζωής. Χωρίς αυτό δεν μπορούμε να επιβιώσουμε για περισσότερο από μερικά εικοσιτετράωρα. Πάνω από το 50% του ανθρώπινου σώματος είναι νερό, ενώ απώλεια υγρών μεγαλύτερη του 20% μπορεί να προκαλέσει ακόμα και θάνατο...

Καύσωνας, Καρδιά και Διατροφή
Το καλοκαίρι στη χώρα μας αντιμετωπίζουμε πολύ συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας του περιβάλλοντος που πολλές φορές συνοδεύεται από υψηλή υγρασία...

Παγωτό και καλοκαίρι
Παρφέ, σορμπέ, χωνάκι, σοκολάτα, καϊμάκι…. Όπως και να το γευτείς, το παγωτό αποτελεί σίγουρα το πιο απολαυστικό επιδόρπιο του καλοκαιριού...

Διατροφή και χαμόγελο
Η σωστή διατροφή είναι προϋπόθεση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού και της καλύτερης εμφάνισής του, όπως είναι προϋπόθεση και για ένα ωραίο χαμόγελο
...