Υποθερμία
Η υποθερμία συμβαίνει όταν η θερμοκρασία του σώματος πέφτει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα (κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου) . Μπορεί να προκύψει από την παρατεταμένη έκθεση σε ψυχρό περιβάλλον, όπως είναι ο ψυχρός αέρας ή το κρύο νερό. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να αποβεί μοιραία.Συνήθως τα συμπτώματα της υποθερμίας είναι τα εξής:
- Κρύο δέρμα
- Ανεξέλεγκτο ρίγος
- Διαταραχές ομιλίας
- Χαμηλή συχνότητα αναπνοής
Τι θα πρέπει να κάνετε
- Μετακινήστε το θύμα το συντομότερο δυνατόν σε θερμότερο χώρο. Σε περίπτωση που θύμα είναι αναίσθητο, καλέστε ιατρική βοήθεια, και ελέγξτε την αναπνοή του.
- Αφαιρέστε τα υγρά ρούχα από το θύμα.
- Τυλίξτε το θύμα με κουβέρτες πετσέτες ή με στεγνά ρούχα. Ακόμα η δική σας θερμότητα μπορεί να βοηθήσει κάποιον με υποθερμία(εάν κάθεστε κολλητά ο ένας με τον άλλο).
- Αν το θύμα έχει τις αισθήσεις του και είναι σε θέση να πιεί, δώστε του ζεστό, μη αλκοολούχο και χωρίς καφεΐνη ρόφημα και φαγητά που περιέχουν ζάχαρη π.χ.σοκολάτα.
- Αν η θερμοκρασία του σώματος αυξηθεί κρατάμε το άτομο ζεστό.
- Αν η κατάσταση του θύματος δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγα λεπτά ή επιδεινωθεί, καλέστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Χρειάζεται απαλή μεταχείριση διότι υπάρχει πάντα ο κίνδυνος καρδιακής ανακοπής.
