Διακοπές… Διακοπές από τι, από ποιόν; Πού πηγαίνει κάποιος διακοπές;
Συνήθεια ή επιλογή; Τι αληθινά χρειάζεται ο καθένας όταν έχει ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό του; Είναι μια επιλογή που ικανοποιεί όλους σε μια σχέση ή οικογένεια;

Μια περίπτωση είναι αυτή που οι άνθρωποι πηγαίνουν μόνο διακοπές με την ευρύτερη οικογένεια: γονείς, πεθερικά, συγγενείς; Θέλει αλήθεια κάποιος να πάει ή μήπως συναινεί στην επιθυμία του συντρόφου; Το βολικό με το απολαυστικό δεν ταυτίζονται συνήθως.

Είναι σύνηθες για ένα ζευγάρι που επιλέγει να κάνει διακοπές με γονείς ή πεθερικά λόγω παιδιών και εξοχικού να κινδυνεύει να μειωθεί ο ερωτισμός ανάμεσα τους. Πόσο ελεύθερα μπορεί ο άνθρωπος να φερθεί μπροστά στους γονείς του και στα πεθερικά του; Τι θα φορέσει, πώς θα μιλήσει, πόσο μόνο του θα μείνει το ζευγάρι στο δωμάτιο; Ακόμα και αν υπάρχουν παιδιά, κάποια στιγμή κοιμούνται… Οι διακοπές με γονείς ή πεθερικά μπορούν να γίνουν ιδιαίτερα περιοριστικές στην έκφραση και στην ελευθερία του ζευγαριού. Και γιατί αλήθεια να επέλεγε κάποιος τον ελεύθερο χρόνο του να τον περνούσε έτσι; Τι δηλώνει αυτό για την ενηλικίωση του κάθε μέλους του ζευγαριού; Πόσο παιδί νιώθει την ανάγκη να είναι; Πόση αίσθηση χρέους αισθάνεται να έχει απέναντι στους γονείς του; Πού είναι τα όρια;

Άλλη περίπτωση είναι να πηγαίνει κάποιος διακοπές με παρέα που είναι αταίριαστη με τις συνήθειες και τις επιθυμίες του. Σε αυτή την περίπτωση πιθανόν να ακολουθήσει σύγκρουση ή καταπίεση. Η σημασία του να μοιράζεται ο άνθρωπος τον χρόνο του και τον χώρο του με άλλους ανθρώπους είναι μεγάλη. Φρόνιμο θα είναι να διασφαλίσει την καλύτερη παρέα για να μοιραστεί αυτό το ελεύθερο διάστημα από την εργασία με σκοπό την διασκέδαση, την ξεκούραση και την ευχαρίστηση χωρίς να υπάρξουν παρεξηγήσεις ή εντάσεις.

Ποιός είναι ο σκοπός των διακοπών; Αποφόρτιση; Χαλάρωση; Διασκέδαση; Χρόνος με αγαπημένους ανθρώπους; Το τι θέλει ο άνθρωπος κάθε φορά που παίρνει άδεια διαφέρει από μια χρονική στιγμή σε μια άλλη. Η ψυχική ανάγκη είναι μεταβλητή ως προς το τι χρειάζεται κάθε φορά κάποιος για να ξεκουραστεί . Καλό θα ήταν πριν γίνει η επιλογή των διακοπών να αναρωτηθεί αν θέλει ανθρώπους γύρω του και ποιούς; Θέλει να έχει νέα ερεθίσματα, πληροφορίες, και περιπέτεια; Θέλει να αδειάσει από όλες τις εντυπώσεις που του έχουν δημιουργηθεί και να ηρεμήσει; Θέλει να ζήσει έντονα;

Κάθε χρόνο αλλάζουν οι ανάγκες και οι προτεραιότητες και είναι χρήσιμο να τις αναγνωρίζει ο άνθρωπος πριν επιλέξει τον προορισμό του και τους ανθρώπους . Από τι θέλει κάποιος να διακόψει πέρα από την εργασία του;

Αν αναλογιστεί κανείς αυτή την ερώτηση θα συνειδητοποιήσει όλα όσα δεν λειτουργούν με την απαιτούμενη ροή στη ζωή του. Αν έχει τους ανθρώπους που θα ήθελε, τις σχέσεις που θα ήθελε, την επιλογή στο να διαλέξει το περιβάλλον του, τόσο το έμψυχο όσο και το άψυχο, θα του φανερώσει πού βρίσκεται με τη ζωή του και τον εαυτό του. Θα μπορούσε το δικαίωμα στις επιλογές να λειτουργήσει ως καθρέφτης της ζωής στην καθημερινότητα.

Ας σκεφτεί λοιπόν ο καθένας αν ζει όπως θα ήθελε. Και αν όχι, γιατί; Τι χρειάζεται να αλλάξει, τι δεν λειτουργεί στη ζωή του και στην συμπεριφορά του; Ζει αυτά που ονειρεύεται; Σε τι βαθμό; Νιώθει ικανοποίηση με το πλάνο που οργανώνει για τις διακοπές του; Πόσο ευχαριστημένος είναι; Μοιάζει σαν οι διακοπές να είναι το αποτέλεσμα της χρονιάς που πέρασε στη σχέση με τον εαυτό, τους άλλους, και την εργασία. Και αν δεν είναι το επιθυμητό, φρόνιμο θα ήταν να αναλογιστεί τι χρειάζεται να τροποποιήσει για να το κατακτήσει. Άλλωστε ο χρόνος με τον εαυτό στις διακοπές είναι αναπόφευκτος , αρκεί να δώσει σημασία ο καθένας στις σκέψεις του και τα συναισθήματα του. Αυτό πάντα βοηθάει για μια ζωή εναρμονισμένη με τις ψυχικές ανάγκες!

Καλές διακοπές!

Μαρία Σαράντη, Μ.Α.
Κλινική Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος
Ψυχοθεραπεύτρια
Επίτιμο Μέλος Της Αμερικάνικης Κοινωνίας Ψυχολογίας