Ωμέγα Λιπαρά Οξέα: Απαραίτητα για την καλή υγεία της καρδιάς
Προς τα τέλη της δεκαετίας του 1960 υπήρχαν σποραδικές αναφορές, ότι οι Εσκιμώοι της Γροιλανδίας παρουσίαζαν μικρή επίπτωση της στεφανιαίας νόσου, σε σχέση με άλλους πληθυσμούς. Αυτό έκανε εντύπωση σε δύο ερευνητές τον Μπανγκ (Bang) και τον Ντίερμπεργκ (Dyerberg)...

Ηλιοπροστασία
Η έκθεση παιδιών και ενηλίκων στον ήλιο, προάγει την υγεία τους. Τις τελευταίες δεκαετίες όμως, το «βαρύ» ηλιακό έγκαυμα, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία και η υπερβολική, κατά διαστήματα έκθεση του ανθρώπου στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου χωρίς την τήρηση βασικών κανόνων ηλιοπροστασίας...

Η αντιμετώπιση των διαταραχών διατροφής
Στο παρελθόν, οι διαταραχές διατροφής είχαν θεωρηθεί από τους ερευνητές προνόμιο των γυναικών. Οι Fairburn & Beglin (1990) αναφέρουν αναλογία 9:1 έναντι των ανδρών. Για τις γυναίκες ο επιπολασμός φτάνει το 0.5% έως 1% για την νευρική ανορεξία και το 1% έως 3% για την βουλιμία...

Η καρδιά ως διαχρονικό νόημα και σύμβολο
Όλοι σχεδόν οι πολιτισμοί τοποθετούν στην παλλόμενη καρδιά την αρχή και το τέλος της ζωής και θεωρούν την καρδιά ένα ευρύτερο «ηλιακής φύσεως» κέντρο (παρόμοιο ίσως με τον ήλιο σε ότι αφορά το σύμπαν) το οποίο βηματοδοτεί και συντηρεί όλες τις ζωτικές ανθρώπινες λειτουργίες...

Καλοκαιρινά tips ομορφιάς
Καλοκαίρι, καιρός να περάσουμε καλά, να χαλαρώσουμε, να πάμε διακοπές. Η καιρός να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας; Ιδανική εποχή για αυτό διότι έχουμε το χρόνο και βέβαια δε χρειάζεται ιδιαίτερο κόστος...

Φυτοχημικές Ενώσεις: Οι Κρυμμένοι Θησαυροί των Φυτικών Τροφίμων
Οι φυτοχημικές ουσίες αποτελούν ουσιαστικά χημικές ενώσεις (χρωστικές και άλλες) οι οποίες απαντώνται με φυσικό τρόπο στα φυτικά τρόφιμα...

Μολύνσεις παιδιών από την παραλία. Τι να προσέχουμε
Το καλοκαίρι στις παραλίες αλλά και γενικά ο τρόπος ζωής μας αλλάζει, οι συνήθειες μας ως προς την υγιεινή γίνονται πιο χαλαρές με αποτέλεσμα οι μολύνσεις να είναι πιο συχνές...

Η υπερθερμία ως συμπληρωματική μέθοδος της ακτινοθεραπείας και χημειοθεραπείας για τη θεραπεία του καρκίνου Η θεραπεία του καρκίνου αποτελεί για αιώνες μια από τις σημαντικότερες επιδιώξεις στην ιατρική επιστήμη. Η Υπερθερμία αποτελεί μια μέθοδο για τη θεραπεία του καρκίνου η χρήση της οποίας έχει αναφερθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια...

Αντηλιακά - Οδηγίες χρήσης
Το πόσο και αν κινδυνεύουμε από τον ήλιο μας το δείχνει ο φωτότυπός μας. Ο φωτότυπος καθορίζεται από το χρώμα του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών του κάθε ανθρώπου και υπάρχουν 6 φωτότυποι. Οι Έλληνες ανήκουμε στον τρίτο ή τον τέταρτο φωτότυπο...

H σημασία των καλοκαιρινών διακοπών
Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που την προσμένουν με ανυπομονησία τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες διότι σηματοδοτεί τη ξεκούραση, τη χαλάρωση τη ξεγνοιασιά , την ανεμελιά .Οι καλοκαιρινές διακοπές παρέχουν μέγιστα οφέλη για τη Ψυχική και τη σωματική του υγεία του ατόμου...

Δεν μεγάλωσαν μόνο τα πιάτα, αλλά και οι συσκευασίες
Η αυξανόμενη συχνότητα της παχυσαρκίας είναι σημαντική απειλή και μείζονα πρόκληση για τη δημόσια υγεία. Υπάρχει κρίσιμη ανάγκη ανάπτυξης και αξιολόγησης πρακτικών μεθόδων, για την αντιμετώπισή της σε κλινικό πλαίσιο...